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09 May ¿Qué se debe comer antes y después de hacer deporte?

Posted at 08:55h in alimentación, belleza, bienestar, deporte, pilates, salud 0 Comments

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Mantenernos en nuestro peso es mucho más fácil si practicamos algún deporte. Sin embargo, conseguir el equilibrio entre lo que comemos antes y después es lo difícil. Como dijo Hipócrates tu máxima debe ser " Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea...