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21 Mar Pilates nivel iniciación

Posted at 09:14h in bienestar, deporte, hombres, salud, Sin categoría 0 Comments

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Traemos otra selección de ejercicios para realizar en casa, esenciales para trabajar el control corporal y la concentración. Esta vez para realizar tumbados. Pueden ser una buena forma de movilizar el cuerpo antes de levantarnos de la cama. Aunque parezcan movimientos sencillos, si aplicamos correctamente los...