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13 Dic Aperitivos ligeros para las fiestas

Posted at 08:29h in alimentación, salud 0 Comments

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Para compensar los platos principales de las comidas navideñas te recomendamos que prepares unos aperitivos ligeros, saludables y fáciles de hacer para muchos invitados. Paté de mejillones: Ingredientes: 3 cucharadas de mayonesa Ybarra 3 latas de mejillones en escabeche 6 palitos de cangrejo 2 cucharadas de queso...

03 Oct ¿Te gustaría cenar ligero y saludable?

Posted at 07:29h in alimentación, bienestar, deporte, pilates 0 Comments

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Últimamente la cena es una de las comidas que más descuidamos. Comemos más cantidad y platos poco saludables por falta de tiempo. La cena es la última comida del día y, en lugar de actividad, precede a nuestro tiempo de descanso y ayuno nocturno en reposo por ello...