salud archivos - Página 2 de 4 - Pilatecnic
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Para compensar los platos principales de las comidas navideñas te recomendamos que prepares unos aperitivos ligeros, saludables y fáciles de hacer para muchos invitados.   Paté de mejillones: Ingredientes: 3 cucharadas de mayonesa Ybarra 3 latas de mejillones en escabeche 6 palitos de cangrejo 2 cucharadas de queso...

Dentro del repertorio de aparatos de Pilates, la silla Wunda tiene un aspecto sencillo y familiar, pero su diseño es más complejo. Según cuentan, J. H. Pilates se inspiró en una caja que utilizaban para entrenar unos acróbatas Chinos. Pilates quería llamar a esta silla...

Los barriles, aún muy desconocidos, son idóneos para mejorar problemas de hombros, caderas, espalda y la alineación del cuerpo en general. Existen 3 tipos distintos: Ladder Barrel: significa “Barril Escalera”. Como el nombre da entender consiste en algunos escalones y una superficie redondeada como un barril....