El peso y la espalda están muy relacionados. Por ello, es tan importante una correcta alimentación que aporte todos los nutrientes necesarios a nuestro organismo manteniendo un peso adecuado que no fuerce a nuestro cuerpo y así no aparezcan lesiones o dolores musculares. Además, nuestra...
Hoy en día es muy común asistir a fisioterapia para rehabilitar una lesión, y casi exclusivamente la atención se centra en la parte o miembro afectado, siendo pocos los casos en lo que se trata el cuerpo en su globalidad. Ya sea, por ejemplo en un...
Una vez que ya hemos establecido las bases de qué es la Contrología, y hemos entendido qué no es, es importante tratar otra cuestión que genera mucho malestar entre los que nos dedicamos a esta bonita profesión, y es la aparición de “nuevos pilates”. Los que...
Qué mejor forma de inaugurar este blog, que aclarando qué es realmente el Pilates, qué es la Contrología. Pilates es el apellido de la persona que inventó el sistema de ejercicios que forman la Contrología. Lo habitual es escuchar hablar de ¨practicar pilates¨, aunque realmente a...